Il est temps de prendre soin de vous
Imaginez… Après une journée où tout va trop vite, vous prenez enfin le temps de fermer les yeux. Votre souffle s’apaise, vos épaules se relâchent, et peu à peu, vous sentez le calme revenir.
La sophrologie commence là : dans cet instant où vous décidez de vous recentrer.
Je propose un accompagnement personnalisé et sur mesure, pour répondre au plus près à vos besoins.
Les séances se déroulent à votre domicile autour de Saint-Marcellin (≈ 12 km) ou en visioconférence partout en France, selon votre préférence.
Séances d'accompagnement
Ces séances sont conçues pour vous accompagner vers un objectif défini ensemble, dans le cadre d'un protocole.
Pour un résultat optimal, un protocole ne dépassera jamais 12 séances.
Première séance
(1h30)
60 €
Séances de suivi
(1h00)
50 €
Forfait séances de suivi
(8 séances)
360 €
Ces séances constituent le cœur de votre protocole d'accompagnement. Nous continuons le travail ensemble avec des exercices adaptés à votre évolution.
L'objectif est de vous transmettre les outils pour retrouver la sérénité au quotidien.
En choisissant ce forfait, vous vous offrez l'assurance d'un suivi régulier et vous bénéficiez d'un tarif de 45 € par séance.
Toutes les séances supplémentaires nécessaires pour terminer votre protocole, bénéficieront également de ce tarif préférentiel.
Ce premier échange nous permet de faire le point sur votre situation et de définir ensemble un objectif d'accompagnement.
Suite à cette séance, j'élaborerai un protocole entièrement personnalisé. C'est également l'occasion de poser toutes vos questions et de faire une première pratique.
Séances " Pause bien-être "
Séance
(30-45 min)
40 €
Une séance ponctuelle, axée sur la relaxation immédiate, pour vous offrir un moment de détente et de lâcher-prise en cas de besoin, comme une respiration avant un événement important ou une simple coupure dans la journée.
Séances de groupe
Des séances de groupe seront bientôt organisées. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour organiser une séance sur mesure.
Informations pratiques
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Prise en charge mutuelle : Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, n’hésitez pas à vous renseigner.
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Zone d'intervention : À domicile autour de Saint-Marcellin (≈ 12 km) et en visio partout en France. Déplacement au-delà avec coût supplémentaire (me contacter)
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Horaires : Sur rendez-vous, du lundi au vendredi, de 8h30 à 18h30. Possibilité de samedi (me contacter)
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Moyens de paiement : Règlement possible en espèces ou virement (autres me contacter)
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Politique d'annulation : Si vous ne pouvez pas honorer votre rendez-vous, merci de me prévenir au minimum 48 heures à l'avance.